Полезные статьи

22/11/2018

Врач-кардиолог Татьяна Тихонова — как защитить сердце от болезней

В России больше половины смертей (54-57%) происходят по причине сердечно-сосудистых заболеваний, которые стремительно молодеют.

Почему это происходит и как помогают людям с болезнями сердца и сосудов в санаториях АО «Курорт Белокуриха» рассказала заведующая отделением сердечно-сосудистой патологии, врач кардиолог, врач функциональной диагностики санатория «Белокуриха» Татьяна Тихонова.

— Здравствуйте, Татьяна Витальевна, сердечно-сосудистая патология — это проблема, которая остаётся актуальной?

— Сердечно-сосудистые заболевания по-прежнему занимают первое место в мире по распространённости. Жизнь человека в 21 веке находится под прицелом сердечно-сосудистой патологии. Всё чаще встречаются инфаркты и инсульты у людей в возрасте от 35 до 50 лет, причём не только у мужчин, но и у женщин.

— В чём причины подверженности людей, в том числе и молодого возраста, этим заболеваниям?

— Изменение ритма жизни, увеличение интенсивности и эмоциональной напряжённости работы спровоцировало распространённость болезней сердца и сосудов. Если раньше в группе риска находились постоянно курящие мужчины среднего возраста, которые вели малоподвижный образ жизни, имели избыточный вес тела, употребляли алкоголь, то сейчас к ним присоединились менеджеры, специалисты с «безразмерным» графиком работы и ответственностью, а также молодые женщины, занимающиеся бизнесом или занимающие руководящие посты. Например, уже не редкость на приеме женщины с идеальной фигурой, занимающиеся спортом, следящие за своим питанием, — и, выясняется, у них уже был инсульт или инфаркт, спровоцированный напряжённой интенсивной работой, постоянным стрессом. Таким образом, сегодня именно стресс выходит на первое место причин развития сердечно-сосудистых заболеваний. Затем идут нарушения обменных процессов в организме, ожирение, вредные привычки (курение, употребление алкоголя) и малоподвижный образ жизни.

— Какие методы диагностических исследований вы применяете?

— Электрокардиограмма, кардиоритмография показывают нам, в каком состоянии находится не только сердце, но и центральная нервная система, перегружена ли она, есть ли срывы сердечного ритма. Проводим анализ крови на липидный спектр, на так называемый «плохой холестерин» или липопротеины низкой плотности, эта группа липопротеинов способна вызвать различные сердечно-сосудистые заболевания, и полезный холестерин — это липопротеины высокой плотности, именно они стоят на страже организма и предохраняют его от развития атеросклероза. «Хорошие» липопротеины транспортируют холестерин от тканей обратно в печень, где из него потом образуется желчь. Чем выше фракция хороших липопротеинов, тем меньше шансов у человека заболеть атеросклерозом. Анализ на гемостаз помогает выявлять нарушения в системе кровообращения и оценивать свёртывающую и противосвёртывающую систему крови. Ультразвуковое исследование сердца и сосудов назначается с целью выявить нарушения кровоснабжения органа, патологии строения, например, приобретенные или врожденные пороки, врач изучает проходимость кровеносных путей, их диаметр, толщину и плотность стенок, наличие атеросклеротических бляшек, тромбов, патологических сужений.

Суточное мониторирование ЭКГ и артериального давления даёт представление, какие нарушения ритма сердца произошли за сутки, как сердце реагирует на нагрузку, повышалось ли давление и так далее. Если артериальное давление постоянно повышается и не проводится по этому поводу никакого лечения, могут меняться и сердце, и почки. Применяем другие методы диагностики и оценки, которые помогают понять, что происходит со здоровьем пациента в плане развития сердечно-сосудистой патологии.

Для определения суммарного сердечно-сосудистого риска используется шкала SCORE, об этом мы рассказываем пациентам на Школе здоровья и на приеме. Особенно показательна разница степени сосудистого риска между курящим и некурящим человеком, то есть при одинаковых других показателях, риск сосудистых катастроф у курящего человека и человека на 20 лет старше одинаков. У пациентов с этой вредной привычкой часто страдают сосуды нижних конечностей, высока вероятность обнаружить, при помощи ультразвукового исследования, атеросклероз или критические стенозы.

— Как влияет санаторно-курортное лечение на здоровье кардиологических больных?

— Наша минеральная азотно-кремнистая вода с малым содержанием радона обладает уникальными свойствами в этом плане. Ведущие институты, такие как Национальный медицинский исследовательский центр им. академика Е.Н. Мешалкина, Научный центр сердечно-сосудистой хирургии им. А.Н. Бакулева целенаправленно отправляют на санаторно-курортное лечение своих пациентов именно в санаторий «Белокуриха». Потому что знают о лечебном эффекте, который оказывает наша вода и о возможностях наблюдения и контроля за пациентами в санаториях АО «Курорт Белокуриха». Слаборадоновые ванны улучшают реологию крови, микроциркуляцию, повышают адаптацию сосудов, обладают успокаивающим эффектом, улучшают показатели липидного обмена. Общая низкочастотная магнитотерапия, которая также применяется для лечения людей с сердечно-сосудистой патологией, способствует омоложению сосудов, снижает артериальное давление, нормализует частоту сердечных сокращений, улучшает питание и кровоснабжение во всех органах и тканях, улучшает сон, снимает стресс. Для психоэмоциональной разгрузки, снятия стресса с кардиологическими пациентами работают психотерапевты. По вопросам правильного и сбалансированного питания консультируют врачи гастроэнтерологи, диетологи. Ну и, конечно, возможности активного отдыха у нас большие: это прогулки по терренкуру, плавание в бассейне, занятия ЛФК, спортивные игры.

К каждому пациенту у нас индивидуальный подход в обследовании и лечении. В завершение пребывания на курорте даём рекомендации, в том числе и профилактического характера, на дом. 70% успеха в лечении и профилактике болезней сердца и сосудов — образ жизни. И максимум 10% зависит от врача. Мы учим людей и показываем, как быть здоровыми.

Советы врача кардиолога:

  • Воспитывайте в себе здоровое спокойствие — это важно для защиты организма. Учитесь расслабляться,
  • Исключите фастфуд. Ешьте больше рыбы и овощей, соблюдайте режим питания: небольшими порциями, но чаще. Включайте в рацион продукты, богатые калием, магнием, например, бананы,
  • Занимайтесь спортом. Сердце — это мышца, и ей нужна тренировка,
  • Откажитесь от курения и не злоупотребляйте алкоголем.
Поделитесь информацией с друзьями