Полезные статьи

23/10/2019

Как общаться с подростком: советы психотерапевта

Порой общение с близкими людьми дается с трудом. Родители часто не могут найти общий язык с подростками. Как правильно выстроить диалог? Ответ на этот вопрос подсказала врач-психотерапевт высшей квалификационной категории Елена Коснырева.

Ребенок-подросток не считается с моим мнением, как выстроить диалог?

— Первое. Для того чтобы выстраивать диалог с подростком, важно в первую очередь определить для себя цель. Что вы хотите получить в итоге? Когда вам будет понятна цель, будет ясно к чему вам вести ребенка.

Второе. Определить и понять потребности ребенка, что он демонстрирует своим поведением? Когда вы будете понимать потребности ребенка, то этот диалог будет настраиваться сам собой. Вы будете его слышать, а не настаивать на своем видении, которое разнится с мнением ребенка.

Третье. Вера в самого ребенка. Все подростки пытаются утвердиться в своей самодостаточности, они пытаются отделить себя от семьи и от взрослых. Подростку важно осознавать, что он сам может что-то делать и предпринимать. И вот когда он будет чувствовать веру внутри себя, ему будет спокойней, и конфликтные ситуации пройдут. Родитель будет давать ребенку веру и понимание того, какие у него есть хорошие качества, как он может их развивать и поддерживать. Когда ребенок чувствует веру, он одновременно чувствует принятие себя как личности.

Иногда какими-то протестными формами своего поведения подросток пытается получить внимание, которого ему не хватает в повседневности. Поэтому зачастую дети наращивают себе дреды, делают татуировки, пирсинг, волосы красят в какой-то непонятный цвет. Для чего? Да потому что они не могут получить внимание от родителей в обыденности, и стараются сделать это другими способами, привлекая внимание к себе по-другому. Как это обычно звучит: «Мама, налей мне, пожалуйста, чаю». Ребенок не требует, для него это будет жестом внимания. Когда мама нальет ему чаю или скажет какое-то доброе слово, тогда он будет чувствовать то недостающее внимание. А если ему на такой обыденный вопрос отвечают: «Ты не маленький, сам налей», то, не получая внимания, подросток зачастую начинает выражать это в протестных формах. И поэтому важно дать внимание в бытовой повседневности. Самостоятельно подумать, как вы можете уделять ребенку внимание, принимая тот факт, что он сейчас такой ершистый, колкий и прочее.

«Ребенок-подросток не считается с моим мнением», здесь с психологической точки зрения стоит обратить внимание на формулировку утверждения. Если ребенок не считается с мнением родителей, он зеркалит. Либо ваше отношение к самому себе, когда вы тоже со своим мнением не считаетесь. Таким образом, вы создаете ребенку условия в которых ваше мнение может обесцениваться и  позволяете ему не прислушиваться к вам. Это вопрос длительного предшествующего воспитания. Либо вы сами не прислушиваетесь к мнению ребенка, и он зеркалит именно ваше отношение к нему. И если говорить о глубинной проработке отношений с подростком, стоит обратить внимание на этот момент.

Последнее и самое важное. Любите себя и от избытка любите своего ребенка. Видя то, что родители активные, энергичные, жизнерадостные,  ребенок фактически копирует поведение родителей. Выстраивает активную позицию и проявляет себя соответствующим образом. Когда счастливы родители — дети тоже счастливы, и поэтому нужно уделять время себе и становиться счастливыми.

Дарья Кучинаш

Фото: pixabay.com

Поделитесь информацией с друзьями