Полезные статьи

Санатории сети «Курорт Белокуриха» уже готовятся принимать гостей. Во время вынужденного перерыва в оздоровительном центре «Водный мир» проходит ежегодный плановый  ремонт. Комплекс обновят и подготовят к новому сезону, чтобы  гости смогли с удовольствием здесь отдыхать.

«Водный мир», который часто воспринимают как интересное развлечение, на самом деле, –полноценная оздоровительная процедура. Купание в бассейне, аттракционы и бани положительно влияют на организм. Здесь можно укрепить  и привести в тонус  мышечный каркас позвоночника, успокоить нервную систему, улучшить работу системы  кровообращения. Чтобы получить максимальный оздоровительный эффект, нужно следовать рекомендациям врачей.

Опорно-двигательный аппарат

Для укрепления мышц и связочного аппарата суставов врачи часто рекомендуют занятия плаванием. Вода помогает уменьшить осевую нагрузку на  позвоночник и суставы ног, разработать мышечные «зажимы» и тугоподвижность больных суставов, так что основной бассейн полезен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата.

Также благоприятно действуют на выносливость  организма противотоки – специальные устройства, которые создают в бассейне искусственное течение. Особенно полезно плыть против течения, преодолевая напор воды.

Не стоит пропускать гидромассаж. Этот аттракцион воздействует напором воды и воздуха, а также комфортным теплом на больные точки, причем вы сами имеете возможность контролировать процесс, изменяя расстояние от струи до больного места.  Массажный эффект получат все участки тела!

Сердце и сосуды

При кардиологических проблемах полезен будет локальный гидромассах. Аттракцион направляет завихрения воды на поясницу и икроножные мышцы, такой мягкий вибрационный массаж  снижает  проявления венозной недостаточности. А кровообращение в шейно-воротниковой зоне нормализует каскадный душ «Кобра».

Отличной тренировкой для сердца и сосудов станут римские термы, русская баня или турецкий хамам. Перепад температур в термах - «гимнастика» для мышечной стенки сосудов, которая ее укрепляет. Согреваясь при +50°С в теплом тепидариуме, сосуды расширяются, а отдыхая во фригидарии при +15°С - сужаются. В русской бане тренировка сосудов происходит более резко, из-за шоковой реакции организма. Такой вариант подойдет только молодому и сильному организму.  

Простудные заболевания

Людям, страдающим от частых простудных заболеваний, также рекомендуют бани. Хамам, благодаря высокой влажности способствует улучшению функции слизистых носоглотки, эффективен при хронических  ЛОР-заболеваниях.

Для профилактики частых простуд также используют русскую баню. Ее основные преимущества – высокая температура (+70-80°С) и возможность регулировать влажность воздуха, просто подливая воду на каменку.

Здоровая кожа

Водные аттракционы помогут улучшить состояние и внешний вид кожи. Постоянная высокая температура в термах ( +40-50 °С) и высокая влажность улучшает работу потовых желез кожи, помогает выделительной системе организма очиститься от токсинов.

Полезен для кожи и турецкий хамам. Это целая процедура, которая исторически включает несколько этапов: распаривание, гаммаж специальной варежкой «Кесе» с  морокканским мылом и финальное умасливание всего тела. К тому же, эта процедура помогает бороться с лишним весом. 

Хорошее настроение

У аттракционов «Водного мира» есть универсальное побочное действие – все они поднимают настроение и обладают расслабляющим эффектом.

Особенно нервную систему успокаивает гейзер – аттракцион, создающий в воде множество мелких пузырьков. Под их воздействием человек расслабляется и успокаивается.

Не менее полезен для нервной системы душ впечатлений. Он комплексно воздействует на слух, зрение, обоняние и тактильное восприятие, восполняя сенсорную активность организма. Аттракцион помигает восстановить работоспособность, избавиться от психоэмоционального напряжения и хронической усталости.